愛犬の筋力低下、普段の姿勢にも注目
シニア期が近づくと気になってくる「筋力の低下」。
年齢とともに筋肉が衰えていくことは自然な変化ですが、
それだけでなく普段の姿勢や体の使い方も関係していると考えられます。
犬にも体の使い方に「癖」があって、いつも同じ方向を向いて寝たり、
座るときに片側へ体重をかけたりすることがあります。
こうした姿勢や動き方には、毎日の生活習慣や環境が関係していることもあります。
この状態が長く続くと、体の同じ部分に負担が集中したり、反対にあまり使われない部分が
出てきて体を動かしにくそうにすることがあります。
このような変化から、筋肉が硬くこわばって関節を動かせる範囲（可動域）が狭くなることで、
少しずつ動くことを避けて「動きたくない」「動かさない」につながっていきます。
つまり、筋力低下を防ぐためには、ただ「運動させる」「筋肉をつける」だけではなく、
毎日の生活の中で無理なく体を動かす機会を保つこと
が大切と言えます。
特にシニア期のワンちゃんはたくさん動くことよりも、まず普段の立ち方や座り方、歩き方の観察をしてみましょう。
「最近、立ち姿が変わったかも」
「いつも同じ足に体重をかけてそう」
「歩幅が小さくなってきた」
そんな小さな変化が、体の使い方を見直すきっかけになります。
POPDOGの整体では、実際に体に触れながら、硬く感じる部分を無理のない範囲でほぐしていきます。
また、エクササイズでは、その子の年齢や動きに合わせて筋力やバランスを意識した運動を取り入れています。
シニア期こそ、ただ「運動量を増やす」のではなく、日常生活での立つ・歩く・遊ぶといった動作で
体を動かすことが、筋肉を使う大切な機会になっています。
愛犬の筋力維持と日頃のボディメンテナンスには、整体とエクササイズを上手に取り入れてみてください。
宝塚で犬の整体・エクササイズを行っています
POPDOG宝塚店では、年齢やその子の様子に合わせて犬の整体およびエクササイズを行っています。
整体では筋肉をやさしくほぐし、エクササイズでは筋力・体幹・バランス・柔軟性などを意識しながら、
楽しく体を動かします。
若い子の体づくりから、シニア期の筋力維持まで。
「ずっと元気に歩く」ためのボディメンテナンスとしてご利用ください。
・犬の整体について詳しくは→ コチラ
・犬のエクササイズについて詳しくは→ コチラ
